原标题：青海打造“清清黄河”旅游带——清清黄河 青海之约

黄河从巴颜喀拉山北麓的约古宗列盆地起步，最初只是一条不起眼的溪流。水是清的，细得像一根线，在草甸和砾石间蜿蜒。数不清的湖泊像大大小小的水洼子，散落在三江源腹地，把雪山的融水和地下的泉水一点一滴攒起来。攒够了，再一滴一滴送出去。黄河在青海境内走了1694公里，青海一省贡献的天然径流量，接近黄河总水量的一半。

就在这条大河的上游，一条名为“清清黄河”的旅游带正在成形。2026年5月，青海省正式发布“清清黄河”旅游带精品线路，串联起黄河源头、坎布拉丹霞、贵德清清黄河、龙羊峡大峡谷、河湟谷地等核心资源，覆盖海东市、海南藏族自治州、黄南藏族自治州，构建起“生态为骨、文化为魂”的全域旅游新格局。

黄南藏族自治州：丹霞碧水间的热贡之乡

从西宁向南百余公里，山势越走越开阔，黄河水也越见清亮。赭红色的丹霞岩壁连绵起伏、碧绿的黄河水在峡谷间蜿蜒穿行，眼前，坎布拉世界地质公园铺展开来。

2025年4月，坎布拉正式获批联合国教科文组织世界地质公园称号。园区内隆务峡超基性岩体、丹霞地貌及黄河景观罕见共存，丹霞地貌、黄河水域、森林生态叠加共生，已探明160余处地质遗迹，涵盖丹霞、火山地貌等7大类。园内生长着800余种植物，生活着90余种野生动物，蓝马鸡、白唇鹿、麝等珍稀物种在这里繁衍栖息。

贵德清清黄河，水鸟翩跹。黄剑平摄

山水之外，坎布拉的人间烟火，同样让人心驰神往。公园核心区散落着德洪、尖藏、万吉合、尕吾昂4个自然村落。村民依山傍水而居，乡间烟火与山野景致交融。景区把唐卡绘制、藏绣编织等非遗体验融入游览线路，串联藏家大院、郭麻日古堡等乡村节点，走出了一条“地质奇观+非遗体验+乡村休闲”的融合路子。

再往南走，就到了同仁市。同仁藏语称“热贡”，意为“梦想成真的金色谷地”。这里是热贡艺术的发祥地，也是青海唯一的国家历史文化名城。隆务河沿岸的吾屯、年都乎、郭麻日等村子，几乎家家画唐卡、户户有画师。每年农历六月，热贡“六月会”在同仁各村轮番上演，土族“於菟”舞者身绘虎豹图腾巡游村落，黄南藏戏用独特的唱腔演绎古老史诗。

泽库县地处黄南州中南部，境内麦秀国家森林公园林海苍茫，措日更国家草原自然公园绿浪接天，和日国家沙漠公园浓缩高原大漠奇观、泽曲国家湿地公园河曲蜿蜒、水鸟翩跹。河南蒙古族自治县地处黄南州最南端，每年盛夏举办“那达慕”盛会，草原上蒙古包星罗棋布，各族群众身着盛装载歌载舞，尽显蒙旗草原的独特魅力。

从碧水丹山的坎布拉到唐卡流彩的同仁热贡，从黄河岸畔的灵秀尖扎到泽曲草原的牧歌悠长，黄南在清清黄河生态旅游带上铺展出一幅文旅融合的壮美画卷。

海东市：河湟谷地的历史纵深

黄河出积石，一水清如许。在海东市民和回族土族自治县中川峡谷，两岸壁立千仞，黄河水碧波凝翠。

喇家遗址在这里沉睡了4000年。这里还出土了世界最早的粟黍面条遗存，把面条的历史往前推了2000年。“我们坚持保护优先、文旅融合，推进喇家遗址保护传承。遗址兼具史前文明与黄河生态，游客稳步增长，研学、亲子游持续火热。”青海喇家遗址公园管理有限公司总经理巴宏明说。

海东市雄先岗山生态旅游景区兼具江南秀气和高原雄浑。海东市文体旅游广电局供图

沿河而上，化隆回族自治县的阿河滩地质文化村坐落在黄河岸边。古泉清冽，奇石天成，800年古榆和700年古寺见证着各民族交融。化隆县甘都镇阿河滩村党支部书记韩军说：“我们融合地质与民俗发展乡村旅游，如今研学游、特色文旅都走红了，村民也吃上了旅游饭。”附近的安达其哈景区四季花海绚烂，沙索麻观景台成为网红打卡地，雄先岗山生态旅游景区兼具江南秀气和高原雄浑。来自甘肃的游客张先生说：“海东各区县文旅亮点各有千秋，整体体验极佳。”

乐都区瞿昙寺是海东的文化地标之一。这座始建于明洪武二十五年（1392年）的古刹，建筑风格与故宫一脉相承，被称为“高原上的小故宫”。寺内1700平方米的明清壁画艺术水准极高，学界有“前有敦煌，后有瞿昙”之说。今年4月，“高原丝路·瞿昙之光—青海丝路文物与瞿昙寺壁画艺术展”在北京中国非物质文化遗产馆开幕，汇聚丝路文物、壁画临摹精品，以数字沉浸技术赋能，系统呈现瞿昙寺艺术精髓与丝路青海道文脉。不少观众感慨：“没想到海东藏着这么厚重的丝路文明。”如今，瞿昙寺以文物保护为根基、艺术展览为窗口、非遗传承为纽带，融入清清黄河生态旅游带建设，用雄浑建筑、国宝壁画、鲜活非遗讲述黄河故事。

海南藏族自治州：青海湖之南的多彩画卷